Introduction aux bases du Jiu-Jitsu, apprentissage des mouvements fondamentaux et des principes essentiels.
Perfectionnement des techniques, stratégies avancées et préparation aux compétitions.
Apprentissage ludique et sécurisé adapté aux enfants, favorisant la discipline et la coordination.
Techniques pratiques de protection personnelle inspirées du Jiu-Jitsu pour des situations réelles.e.